ブログを習慣化したら変化したこと
スモール・ステップで自分の人生を好転させるのが、最善で最強！このブログでも最初は「身体が痛い」だの、疲れはどうの、などと書いていたのが、なんだか知らぬ間に気にならなくなっていた！やったぁ！
運動習慣は、1日に5000歩歩くかZUMBA30分。正直、そのどちらもできない日もあるけど、それはそれとして、できる日にはこの基本は守っていこうと思う。ルールとしては、それ以上がんばらないということ。できると思ってもやらない。
身体の痛みが少なくなったのは、成果が出ているのかも。痛くない身体を手に入れることが一番の目標だったから、とても嬉しい。
運動を頑張ると、食事も変えたくなってくる。私の疲れやすさやは、なんとなく糖質疲労であると自覚していた。昼食を食べるとすごく疲れるので、以前の糖質をコントロールした食事に戻したら、今日はとても身体が軽かった。そうすると、夜も身体によい食事をしたくなる。今日はイワシの煮つけ。脂がのっていてとても美味しかった。
心がけ次第で、結構変わるし、身体は応えてくれるんだな。
運動と食事を変えて、身体に変化を感じると、気持ちも前向きになるみたい。SNSやサイト作成など、仕事や趣味で触れる機会が多いので、ITパスポートの勉強を始めてみた。最初は、勉強グセをつけることが目標。勉強するのが嫌にならないよう、負荷を敢えてかけない。毎日同じ時間帯に動画授業を見て大局をつかむイメージ。理解が難しいな、と思ったときは、とにかく見るだけ。
4月から息子の送迎時間にPodcastを聴くという習慣ができたので、久しぶりにイケハヤさんの番組を聴き始めた。AIまわりや、マーケティングが学べるという教材『明鏡』をローンチするというタイミングだった。すごく面白そう！と思って事前登録して購入。思わぬところから、出会いってあるもんだなぁ。不思議。
特典がとても魅力的で、「イケハヤAI」っていうChatGPTのGPTsがついてきたのだけど、めっちゃ使っている。辛口でアドバイスをもらったりすると、イケハヤさん口調で妙にジワる。マーケティングやAIの質問だけじゃなく、人生相談もOK！なんでも相談できるAIのイケハヤさんって、心強い。
イケハヤさんって、何でも先端を行っていて、すごい人だなぁ。いつでも前向きでパワフルで楽しそうな人。
オンラインサロンはDiscordなんだけど、久しぶりにログインしたら、話についていけないぐらい優秀な人たちばかりで、早くも気後れしそうになっている私･･･。自己紹介は頑張ったけど、めっちゃ地味だった！本当に恥ずかしい。
それでも、講座に参加したり、動画を見たり、教材で学んだりと、コツコツ学べることがたくさんあるので、自分のペースで楽しくやってこー！
オンラインサロンって月額のところが多いけど、イケハヤさんの『明鏡』は、買い切りだから、放っておいても、期限なしのオンラインサロン会員でいられる。月額課金がないのが経済的にも助かるし、合わないからと言って途中で退会しなくてよい。
サロンメンバーの行動力が爆速だなと思ったのは、無料講座を自ら立ち上げてくれていること。仕事ができて魅力的な人がこんなにいるんだなぁ。イケハヤさん自身のコンテンツも、今後どんどん増えるのが、正直お得すぎるなと思う。追加料金がかかるわけじゃなくて、内容だけが充実していく。
AIって、まずは使いこなすための発想が大事だと思っているんだけど、私は正直あんまり得意じゃない。だから、他の人がどんな風にAIを使いこなしているのかを、見るだけでも勉強になりそう。先端で良い情報がある環境に身を置いてみるっていうのが、学びの一番の近道かもしれません。
いつか息子と一緒に何かクリエイティブなことをしたい。障害のある人にとっても、AIってすごく相性がいいと思うんです。その可能性を探っていきたい。
